Idébank - Livsbalans

En människa tillbringar ofta åtskilliga av veckans timmar på sitt arbete. Identiteten är i många fall starkt knuten till arbetet. De flesta yrken i dag baseras på tankeverksamhet, vilket medför att det kan vara problematiskt att släppa jobbet också i tanken när du går från arbetsplatsen.

Men det finns en mångfald av åtgärder att vidta för att kunna hantera livet i och utanför arbetet och samtidigt själv känna att man får tillräckligt med utrymme. Det handlar om att du hittar de små eller stora förändringar som känns rätt för dig, utifrån dina önskemål och förutsättningar.

Med vår idébank hoppas vi att vi hjälper dig att förändra din situation till det bättre.

Detta får du:
• Så här skapar du privata och professionella mål
• Modell för prioritering
• 5 frågor som avgör om måstet verkligen är ett måste
• De 5 grundpriciperna för gränssättning
• Så här tar du hand om dig själv på bästa sätt
• 9 sätt att förbättra din självbild
• 7 faktorer som hjälper dig igenom förändringar
• Så sätter du en gräns mellan privat och arbete
• 6 steg för att förenkla din arbetsvardag
• 5 flexibla arbetsformer som passar dig?
• 9 tips för att undvika stress på jobbet
• 8 tips för hur du kan få mer tid med familjen
• 8 tips för att slippa semesterstressen
• 5 punkter som förbättrar din privatekonomi
• 16 punkter för konstruktivt tänkande


Ökad Livsbalans” består av 19 sidor. Välj själv om du vill ha det levererat på en CD- skiva eller som ett tryckt häfte i A4- format.

Köp 3 eller fler och ta del av en mängdrabatt!